太在乎别人的看法

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  • 时间:2019-01-12 06:59
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  某高级工程师,因失眠来找我看病,他在事业上应当是成功人士,在互联网上可以查到他的著作和业绩。他天天上网。看什么?看别人都说自己什么。看到说自己好的,高兴得睡不着觉;看到批评自己或者骂自己的,愤怒到血压升高,还失眠。这就是他失眠的原因。

  

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  一个健康的人,不管他处在什么社会地位和阶层,都应当有一种知足常乐、内心平衡的满足感和幸福感。

  

  这就是中医理论的经典著作《黄帝内经》所说的:美其食,任万博体育平台-最好的真人娱乐城,提供PT老虎机游戏下载,合法牌照,最佳信誉,万博体育平台投注娱乐秉承,诚信为本、安全信誉、客户至上的理念,以高质量技术为广大客户的服务。万博体育app 世界杯版为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,万博体育平台都做得非常好。其服,乐其俗,高下不相慕。意思是,你吃你的山珍海味,我不眼馋,我吃我的粗茶淡饭,就感到味美香甜。你穿你的高档名牌,我不羡慕,我穿我的布衣麻衫,就喜欢。这才是健康人的心态。

  

  这并不是要人们满足现状,不求进取,而是不管你处在什么地位或者什么阶层,都要时时找到一种满足感和幸福感,这才是一个健康人。生活中经常保持“四个快乐”,即助人为乐,知足常乐、自得其乐、没乐找乐、就可以多活5到10年。

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